Dans ce Ebook tu trouveras un peu sur l'histoire de la catégorie, ainsi que les poses imposées dans les fédérations IFBB et NPC.
Nous avons choisi soignement les TIPS plus importants pour toi, tel que le choix de tes chaussures (selon la réglementation), les faux pas à éviter et les notes plus importantes telle que les transitions.
Ne néglige pas ton posing et BRILLE REINE COCOTTE.