Queen's Booty Ebook Português
Transforme o seu glúteo e pernas em apenas 8 semanas !
Programa Desportivo e Nutricional
Este programa é para si se:
- Quer desenvolver o seu glúteos e pernas
- Quer perder gordura
- Quer construir uma figura harmoniosa
- Quer ganhar um vale-presente de 100 euros na Women's Best
- Quer saber as noções básicas de nutrição
- Quer aprender a nutrir melhor o seu corpo
- Quer tornar-se o seu próprio Body Goal
- Quer construir uma mente de aço
- Quer comer mais e melhor para resultados a longo prazo
Eu sei que a parte mais difícil de uma transformação física é a Nutrição.
Muitas vezes é difícil saber por onde começar e encontrar o equilíbrio certo. É muitas vezes difícil saber por onde começar e como encontrar o equilíbrio certo, esse equilíbrio que lhe permite mudar o seu estilo de vida para ser capaz de se transformar, mas sem se tornar restritivo e socialmente isolado. É importante para nós ajudá-lo a encontrar este equilíbrio graças ao Guia Nutricional que encontrará no programa. Para o ajudar a alcançar os seus objetivos, mas sobretudo para o ajudar a sentir-se melhor mentalmente e a melhorar a sua saúde.
Conteúdo do programa:
- Um programa completo de 8 semanas
- Treinos direccionados para a parte inferior do corpo
- Este programa é totalmente detalhado (repetições, séries, dicas de execução) não há necessidade de pensar, basta aplicar o método
- Um método que lhe permite construir músculo e perder gordura
- Demonstrações em vídeo de todos os exercícios
- Adequado para todos os níveis
- Guia nutricional completo com dicas
- Ideias de receitas variadas e deliciosas para o manter
- Dicas para uma transformação bem sucedida
- Uma grelha para seguir as suas medições para acompanhar o seu progresso